こくぶんです

三連休は無事いい天気で締めくくられて何よりですね！

遊びの疲れが程良く残る感じなら充実感もありますが

疲れた体を労わるメンテナンスも怠り無くですね！！

ひとに厳しく自分ちゃんには優しい・・・

まず自分ちゃんは健康でいなければです！

日々の不摂生を償うかのように　この夏は毎日

お世話になった健康菜園です

１日２種類をクリアーすることでささやかながらも

健康維持をしている気分を味わっているのですが・・

砂糖･食塩無添加のはずなのに　スカートがきつくなって

きたのは効果があらわれたのでしょうか？