こくぶんです

　昨日　お客様からゴーヤを頂きました

ご自宅のお庭で育てられたそうで

もぎたて直送の新鮮さ　　香りまで新鮮そのものでした

大き過ぎず　いい感じのナイスバディでしょ！！

まず　教わった保存方法ですが

ゴーヤは種とワタのところにも

見逃してはいけない身体に効果的な栄養分があるそうです

なので　そのままスライスして　２～３日天日で干して

その後は冷凍庫で保存ですって！！　

量が減ってこれもナイスなアイデアですね

つぎに教わったのは簡単サラダ

玉ねぎスライスと塩もみして

シーチキンと合えるだけ　ポイントはシーチキンは

缶ごと（オイルも一緒に）使います。

仕上げにお好みで塩・コショー

で。。。。。

お上品に盛り付けしてみました！！

が。。。。結局　おいしくて、作ったもの全部完食しちゃいました

わたなべです。

やっと秋の天気になってきましたね。

秋と言えば・・・必ず出てくる食欲の秋・・・(>_<)

さっそく今日のおやつはシュークリーム！！

マロンシュークリームを堪能させて頂きました。

食欲の秋は、これから何ヶ月か続く、わたなべです。

一年中かも・・・

あまり太りすぎないように気をつけたいと思う今日この頃です。

こくぶんです

　台風も去り　雲行も幾分明るくなってきたようです

竜巻被害の方々のためにも　これ以上雨を降らせてくれないよう

ただ　ただ祈るばかりです。

　被害に遭われた皆様に

一日でも早く通常の生活に戻れますように

心よりお祈り申し上げるとともに　お見舞い申し上げます。

わたなべです。

先日、いつものようにビール箱買いに行ってきました。

むむ(ーー゛)

箱になんかついてる。

おまけが！！

箱に小さな箱がついていました。

もちろんおまけがついている方を選んで買いました(^o^)丿

家に帰り、あまりに厳重に箱に入っているので

何が入ってるのかと、喜んで開けてみると。

なんと・・・

「コメッコ」がひとつ入っておりました(ーー゛)

箱に厳重に・・・

小さなコメッコが・・・

欲張りな私は・・・　期待しすぎでしたね・・・

さっそくコメッコ食べてしまいましたヽ(^。^)ノ

しかも美味しく・・・　

おまけに弱い私でした。

わたなべです。

最近、私の足が異常にむくむので(>_<)

何か対策はないかと考えて。

アンメルツヨコヨコとかシップとかで

対応してたのですが、なかなか治らない(T_T)

そんな話を会社でしていた所！！

これが良いらしいと買ってきてくれましたヽ(^。^)ノ

これです。着圧式のくつ下です。先っちょが開いてるタイプ。

さっそく履いてみました。

寝る前は気持ち良く履き心地も良く。

寝ていた所、朝方になると太ももが妙にしびれてきて

結局ぬいでしまいました・・・

足がむくみすぎてると、何をしてもダメなんですね・・・

やっぱり、塩分控えめの食事にしないと

ダメっぽいです(>_<)

何か足のむくみに良い方法あれば教えて下さい！！

わたなべです。

ようやく朝・晩は、涼しくなってきましたね！！

日中は、まだまだ暑いですが(>_<)

暑い時は、さっぱりした物が食べたくなりますよね。

昨日、買い物行った時に見つけてしまった。

たま～にメチャメチャ食べたくなるのですが。

大人買いをしてしまいました。

「カリカリ梅」です。

たくさん入ってるのを大人買いしました(^o^)丿

毎日、少しづつ食べようと！！

わたなべです。

先日、ハワイの行った姪っ子より。

お土産を頂きました！！

私も行きたい・・・ハワイ・・・

行った事ない・・・

お土産話をたくさんしてもらいましたけど・・・(>_<)

一度は行ってみたいなと思いました。

そして、たくさんもらったお土産の中から

今日は、ろうそくを紹介！

ハワイらしい。ろうそく！！

これ使うのもったいない・・・と思ったら、ただただ飾りになって

しまいました(>_<)

いつの日か、火をともす日が来るのだろうか？

と。疑問に思いながらも。お部屋に飾ってみましたヽ(^。^)ノ

こくぶんです

　8月20日　今日は年に一度の？？誕生日です

朝イチ　中山くんから　うれしいプレゼントが！！

さすが　分かってらっしゃる♬

ほんとのビールだ！！

それも一番支持の　キリンの一番搾りだ！！！！！

お礼もそこそこに　ソッコー冷蔵庫に品を収め

今夜のために　スタンバイです♬

何はともあれ　お誕生日が何度やってきても

今後　これ以上の成長は見込めず

ゴルフの上達も明るい未来も期待できませんが

毎年　お誕生日を覚えていてくれる皆さんに感謝です。

わたなべです。

今日から出社致しました。

なが～いお休みも終わり体がまだ、仕事モードになりきれて

いません(；一_一)

なんて、ぼやいてる場合ではないですね・・・

この長い休みに貴重な体験をしてきました。

私の旦那様の実家に行ってきたのですが、

そこで牛を飼っておりまして。

偶然に牛の出産を見る事が出来ました！

なかなか生まれず難産の様子・・・

初産の為か、かなり時間がかかっていました。

夜中２時頃から人の手により子牛をひっぱり始めたのですが

それでもなかなか出てこず・・・

ようやく３時頃に生まれました！！

初産なのに大きな子牛だったそうです。

子牛は、立ち上がろうと必死！

母牛は、子牛を綺麗にしていました。

こんな経験は初めてでしたので、とっても貴重な体験を

したなと・・・

感動してしまいました。

牛も人間と同じで十月十日で生まれるそうです。

なんともいえない気持ちでしたがホントに感動しました。

子牛の写真撮るの忘れた(T_T)

次回、撮ってこようと思いますが。

大きくなって子牛かどうか分からなくなってそうですね・・・

こくぶんです

　連夜の暑さにも負けず

爆睡できるのには　自分なりに

知恵と工夫と忍耐で戦っているわけです

大袈裟な知恵ではないのですが

氷枕に氷だけパンパンに詰め込み

タオルに包んで　首から頭にかけて冷やします

気持ちよ～く　ひんやりでいつの間にか寝入ってしまいます

氷枕がいくらか　色あせておりますが

それは　水を入れて冷凍庫で凍らせるという

合理的且つ非常識なことをしでかしたためです

　何はともあれ節電のために

震災以来　エアコンは極力使わないようにとの

心がけから始めたのですが

あまりの気持ちの良さに　ついTVを見ながら

寝入ってしまい　

朝　TVの音で目が覚める始末で

全然　節電になってないじゃないの？？？の日もあります